Für dieses einfache Pfannengericht werden folgende Zutaten benötigt:
3 Handvoll Reis
1 Zuchini
1 Möhre
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1/8 Liter Weißwein
Pfeffer, Cayennepfeffer, Maggi, Salz, Gemühebrühpulver, 1 Löffel Butter, 3 EL Tomatenmark, Pizzagewürz (Basilikum, Oregano)
Zuerst den Löffel Butter mit dem Brühpulver und dem Reis in einen Topf geben, bissl Pfeffer und Salz dazu. Rühren bis die Butter geschmolzen ist und es anfängt zu “knistern”. Ablöschen mit dem Wein und ein wenig einreduzieren lassen, anschließend mit 2/8 Liter Wasser bedecken, 2 Minuten aufkochen lassen und die Herdplatte ausschalten und den Reis durch die Resthitze ziehen lassen.
Während dieser Zeit das Hackfleisch mit 3 Esslöffeln Tomatenmark und OHNE Butter oder Fett in die Pfanne geben und anbraten lassen, damit sich Röststoffe entwickeln die dem ganzen ein wenig mehr Geschmack verleihen. Ab und zu umrühren. Derweil kann das Gemüse vorbereitet werden. Zucchini, Möhren und die Zwiebel klein und dünn würfeln und mit dem Knoblauch bereitstellen.
Wenn das Hack entsprechend gediehen ist, sprich angebraten ist und die Flüssigkeit verdampft ist, das Gemüse obenauf geben, den Deckel auf die Pfanne geben und 5 Minuten mitgehen lassen. Zuvor noch mit Salz, Pfeffer, Cayenne und ggf. Maggi (sofern erwünscht) würzen. Nach dieser Zeit alles einmal umrühren und erneut ein wenig mitgehen lassen. Das Gemüse sollte nicht zu lange mitgaren, damit es Biß behält.
Zu guter Letzt noch den Reis, dessen Wasser nun komplett aufgesogen wurde, obenauf geben und erneut umrühren. Dann das ganze bei ausgeschalteter Herdplatte ziehen lassen und noch ein wenig umrühren. Guten Appetit
Als Variation des ganzen kann man obenauf noch frisch geschnittene Tomaten geben oder auch Feta. Einfach ausprobieren.